מהי אלרגיה? בגוף שלנו יש מנגנונים חכמים המצויים במערכת החיסון המזהים גורמים עוינים כגון חיידקים או וירוסים ותוקפים אותם כדי למנוע מהם לעורר מחלה. אלרגיה היא מצב בו מערכת החיסון מבולבלת ומזהה גורם ידידותי כאויב ותוקפת אותו. כתוצאה מהתקיפה הזו הגוף מגיב בשלל דרכים, החל בהתעטשות, גרד או פריחה וכלה בחנק עד כדי מוות.
החומרים הנפוצים שגורמים לאלרגיה (=אלרגנים) הינם שערות של בעלי חיים, אבקני פרחים, אבק, חלב, ביצים, שומשום, בוטנים, חיטה, סויה, אגוזים, דגים ותותים.
הביטוי יכול להיות במערכות שונות בגוף:
בעור זה עלול להתבטא באסתמה של העור (אטופיק דרמטיטיס), פצעים, אורטיקריה, סבוריאה, ועוד.
במערכת הנשימה הביטוי יהיה כאסתמה, התעטשות, צינון, ובמקרים קשים קשיי נשימה קיצוניים עד מוות.
במערכת העיכול התסמינים יכולים להיות כאבי בטן, נפיחות, שלשול, בחילה, הקאה ועוד.
מערכת העצבים תגיב לאלרגן על ידי הפרעות קשב וריכוז, עצבנות, חרדה, כאבי ראש, וישנם עדויות אף לאוטיזם כתוצאה מאכילת מזון אלרגני!
לא תמיד תהיה תגובה מיידית לאלרגן- לעיתים התגובה של מערכת החיסון תתרחש מספר ימים או שבועות לאחר החשיפה.
כיצד בודקים אלרגיה? ישנם מספר אפשרויות לבדיקה:
1. תבחיני עור המתבצע על ידי טפטוף של אלרגנים על העור כאשר במקרים של אלרגיה תהיה אדמומיות או התנפחות מקומית
2. בדיקת דם הנקראת
rast, הבוחנת הימצאות נוגדנים בדם לאלרגנים שונים
3. בדיקת אתגר- נעשית על ידי מטפל המנחה לכמה זמן על המטופל להימנע ממזון מסוים ואז בהדרגה להיחשף לאותו מזון כדי לבחון את תגובת הגוף אליו. זו הבדיקה המהימנה ביותר.
אז מה עושים? הרפואה הקונבנציונלית תטשטש את האלרגיה על ידי כדורים או זריקות, כך שהתסמינים "יעלמו" אך המחלה עדיין תהיה קיימת, כלומר, תהיה השתקה של ביטוי המחלה, מה שיביא לאחר כמה שנים להתפרצות התסמינים באופן חמור יותר. הרפואה הטבעית רואה באלרגיה עדות למערכת חיסון לא מאוזנת ועל כן הריפוי ייעשה בראש ובראשונה על ידי חיזוק מערכת החיסון עם תזונה מתאימה, תוספי תזונה וצמחי מרפא.
המלצות תזונתיות:
- איכלו מזונות המכילים מגנזיום כגון עלים ירוקים, אגוזים ושקדים, קטניות, קינואה וכדומה.
- העשירו את תפריטכם במזונות המכילים ויטמיני B כגון שמרי בירה,, ירקות עלים, דגנים מלאים.
- חזקו את מערכת החיסון על ידי אכילת מזונות טבעיים וגולמיים- רצוי להתבסס על תזונה טבעונית.
- הימנעו מסוכר, מוצרי חלב, דגנים מעובדים, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, שמנים מזוככים, מטוגנים ומוצרים מהחי.
- רצוי לבצע ניקוי גוף על מנת להיפטר מרעלים המשבשים את מערכת החיסון ואת יכולתה להתמודד עם גורמי הדלקת.
- יש להשתמש במוצרי נקיון וקוסמטיקה נטולי רכיבים כימיים כגון פארבנים, שמן מינרלי, SLS וכדומה.
תוספי תזונה מומלצים:
פרוביוטיקה
אבץ
ויטמין D
קוורצטין
מוצרי כוורת
אנזימים
חומצה הידרוכלורית
צמחי מרפא מומלצים:
ארקטיום לפה
אסטרגלוס
שוש קרח
סקוטלריה
טימין
גדילן
סמבוקוס
סרפד
להצטרפות לאינסטגרם לחצו כאן
