שייק שוקולדי סופר פודי 

כפי שתראו אפשר להתקרר או להתחמם עם השייק הזה- הכל תלוי בטמפרטורת המים שתבחרו לשים, כך שתוכלו להתענג על השייק בכל עונה. ובלי יסורי מצפון בבקשה- קקאו הוא מזון על, בריא ומזין כל עוד לא שידכתם לו חלב או סוכר.

רכיבים (4 מנות):

6 כפות שבבי קקאו / 4 קוביות שוקולד מריר איכותי קצוץ עם לפחות 70% מוצקי קקאו
4 כפות אבקת קקאו
4 תמרים
כפית תמצית וניל טבעית
קורט מלח הימלאיה ורוד דק
קורט אבקת צ'ילי חריף/קינמון (מתאים יותר לחורף כי אלו תבלינים מחממים)
שליש כוס אגוזי קשיו (רצוי לפתוח כל אגוז ולבדוק שלא מסתתרות בו חיות שונות...)
2 כפות חמאת שקדים טבעית
4 כוסות מים קרים או רותחים
2 כפות סירופ מייפל אמיתי/סילאן טבעי
2 כפיות אבקת מאקה

אופן ההכנה:

לטחון הכל היטב בבלנדר ולמזוג לכוס מפנקת. אפשר לחמם עוד בפינג'אן אם רוצים את השוקו חם.