הכדורים האלו הם מקור מעולה לאבץ, סידן, מגנזיום, חומצות שומן חיוניות וויטמין
E. מעולים לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, היפראקטיביות, חרדה, דיכאון, תשישות, ערמונית מוגדלת, אוסטאופורוזיס, אנמיה,
PMS, נשירת שיער, אקנה, אסתמה, פיברומיאלגיה, כיבים עיכוליים, ועצירות. אז נכון שצריך לטחון את כל האגוזים אבל זה בהחלט שווה את המאמץ!
מרכיבים (20 כדורים):
חצי כוס גרעיני דלעת טחונים.כוס אגוזי מלך טחונים.
1 כוס קשיו טחון (כדאי לפתוח ולבדוק מחשש לחרקים אוהבי קשיו).
חצי כוס גרעיני חמניה טחונים או 10 אגוזי ברזיל טחונים
1 כוס פקאן /אגוזי לוז טחונים.
שליש כוס זרעי פשתן טחונים או 2 כפות זרעי צ'יה טחונים
3/4 כוס טחינה משומשום מלא
חמש כפות דבש/ סילאן/ מייפל טבעי/כפית אבקת מונק פרוט
קוקוס טחון.
אופן ההכנה:
1. מערבבים את כל החומרים היבשים יחד – חוץ מהקוקוס .
2. מוסיפים 3/4 כוס טחינה ואת הממתיק הנבחר ומערבבים היטב- אם התערובת יבשה ניתן להוסיף עוד טחינה
3. יוצרים כדורים ומגלגלים בקוקוס טחון.
ניתן לשמור במקפיא עד 3 חודשים או במקרר כשבוע.